مکمل گیاهی برای لاغری

آیا مکمل گیاهی در لاغری و کاهش وزن تأثیر دارد؟! همان طور که می دانید انواع مکمل گیاهی از گذشته تا به امروز استفاده فراوانی در بین افراد مختلف داشته است.

این مکمل ها برای موارد مختلفی توسط مردم سراسر دنیا مصرف می شوند. یکی از این موارد استفاده برای کاهش وزن و لاغری است.

فروشگاه گیاه سبز مطلبی را در مورد انواع مکمل گیاهی که برای تناسب اندام مفید هستند برای شما آماده کرده است.

تأثیر انواع مکمل های گیاهی بر بدن:

مکمل های گیاهی یکی از مواردی هستند که در درمان و بهبود بیماری های مختلف کاربرد دارند.

این مواد غذایی برای لاغری نیز قابل استفاده هستند.

انواع مختلف مکمل گیاهی به صورت دمنوش، برگ خشک شده گیاهان، کپسول های آماده و… در بازار عرضه می شوند.

توجه داشته باشید که استفاده بی رویه و بدون اطلاع از تأثیر آن ها بر طبع و سلامتی شما می تواند خطرناک باشد.

انواع مکمل گیاهی اگرچه دارای فواید بسیار زیادی برای سلامتی و درمان بیماری ها هستند اما اگر درست مصرف نشوند عوارض خطرناکی خواهند داشت.

این عوارض می تواند مشکلات جسمی و یا به صورت تداخل دارویی با داروهای شیمیایی یا گیاهان دیگر داشته باشد.

این مکمل می توانند عوارض جانبی ناشی از بیماری های مختلف را کاهش دهند اما باید مصرف آن ها آگاهانه باشد.

استفاده درست این مکمل های گیاهی می تواند تأثیرات بسیار زیاد و مفیدی در درمان و حفظ سلامتی شما داشته باشد.

با توجه به این موارد بهتر است از محصولات مکمل گیاهی که دارای اطلاعات و برچسب مربوطه هستند استفاده کنید.


مرتبط بخوانید:


انواع مکمل های گیاهی برای لاغری کدامند؟

این مکمل ها می توانند با تأثیر بر متابولیسم بدن و افزایش میزان چربی سوزی بدن در لاغری و کاهش وزن مؤثر واقع شوند.

همچنین این مکمل ها می توانند برای رشد کودکان، درمان بیماری ها و به عنوان مکمل غذایی ورزشکاران نیز استفاده شوند.

1- پودر گوجی بری سیاه:

این محصول با استفاده از گیاه گوجی بری سیاه به صورت ارگانیک و با کیفیت بالا تهیه شده است.

گوجی بری سیاه گیاهی است که در کشورهای آسیایی رشد می کند و فواید زیادی برای سلامتی و کاهش وزن دارد.

گیاه گوجی بری به دلیل میزان فیبر بالایی که دارد در کاهش اشتها و میزان کالری مصرفی شما تأثیر فراوانی دارد.

همچنین این گیاه کمک می کند تا دستگاه گوارش شما عملکردی بهتر و تنظیم شده تر داشته باشد.

 

مکمل گیاهی برای لاغری: گوجی بری سیاه
مکمل گیاهی برای لاغری: گوجی بری سیاه

 

مواد معدنی پودر گیاه گوجی بری سیاه:

– منبعی سرشار از آنتی اکسیدان ها به ویژه آنتی اکسیدان OPC (عاملی محافظت کننده در برابر رادیکال های آزاد)

– حاوی اسیدآمینه ها و میزان پروتئین ضروری برای بدن

– حاوی مقدار زیادی فیبر

– دارای ویتامین های A و C

این گیاه علاوه بر لاغری و کاهش وزن تأثیرات دیگری نیز بر بدن دارد که عبارتند از:

– کاهش دهنده کلسترول خون

– کاهش میزان قند خون و مناسب برای دیابتی ها

– جلوگیری از پیری زودرس و ایجاد شادابی در پوست

– کاهش دهنده خطر ابتلا به سرطان


مرتبط بخوانید:روش لاغری شکم + نکات مهم تغذیه برای لاغری شکم در 15 روز


مصرف مکمل های گیاهی پودر گوجی بری سیاه باید به چه صورت باشد؟

بهترین زمان مصرف این پودر در زمان میان وعده صبح است تا تأثیر خود را بر کاهش اشتها و در نتیجه لاغری شما داشته باشد.

مطالعه این مطلب به شما پیشنهاد میشود
بدنسازی با پودر عصاره مالت + نکات مهم که باید بدانید!

شما می توانید از این مکمل گیاهی در تهیه انواع سس ها، اسموتی ها، دسرها و… به راحتی استفاده کنید.

توجه داشته باشید افرادی که داروهای رقیق کننده خون و داروهای دیابت و فشارخون مصرف می کنند باید با نظر پزشک از این پودر استفاده کنند.

2- پودر جوانه گندم:

همان طور که می دانید جوانه گندم یکی از مواد غذایی است که فواید بسیار زیادی دارد.

این مکمل گیاهی به صورت تازه و پودر شده امروزه به بازار عرضه می شود.

فروشگاه گیاه سبز این مکمل گیاهی به صورت محصولات زیر برای شما فراهم کرده است:

پودر جوانه گندم بالک

پودر جوانه گندم

پودر جوانه گندم زاگرس

تمام محصولات بالا با استفاده با کیفیت ترین جوانه های گندم و مطابق با روش های استاندارد تهیه شده اند.

همچنین این محصولات با کمترین میزان مواد نگهدارنده و با روش های بهداشتی تهیه و تولید شده اند.

این مکمل گیاهی به دلیل فرآیند جوانه زدن نسبت به گیاه گندم از میزان کربوهیدرات و کالری کمتری برخوردار است.

به همین دلیل یکی از فوایدی که این جوانه برای بدن دارد، ایجاد کاهش وزن و لاغری طبیعی و بدون عوارض جانبی است.

مرتبط بخوانید: لاغر کردن پایین تنه در خانه | روش های واقعا کاربردی!

مکمل گیاهی برای لاغری: پودر جوانه گندم
مکمل گیاهی برای لاغری: پودر جوانه گندم

 

مواد معدنی موجود در پودر جوانه گندم:

– حاوی ویتامین های خانواده B، ویتامین C و E

– حاوی منیزیم

منبعی سرشار از سلنیوم

– دارای اسیدآمینه های ضروری برای بدن و پروتئین

– حاوی مقدار بسیار زیاد فیبر

– دارای فولیک اسید (مفید برای افرادی که کم خونی ناشی از فقر آهن دارند)

– منبعی سرشار از کلسیم (کمک به کاهش ابتلا به پوکی استخوان و افزایش استحکام استخوان ها)

مرتبط بخوانید: غذا با جوانه گندم

این مکمل گیاهی علاوه بر تأثیر بر لاغری و کاهش وزن فوایدی دیگری نیز برای بدن دارد که شامل موارد زیر است:

– ایجاد شادابی و درخشانی پوست

– کاهش دهنده ریزش مو و شفاف کننده مو

– بهبود عملکرد دستگاه گوارش و رفع مشکل یبوست

– کاهش دهنده مشکلات بیماری های عصبی و افسردگی

– تقویت کننده سیستم ایمنی بدن

– مفید برای حفظ سلامتی قلب و عروق بدن

– برطرف کردن عوارض بعد از یائسگی خانم ها مانند گر گرفتگی

مرتبط بخوانید: پودر جوانه گندم در بدنسازی : نکات مهمی که باید بدانید!

مصرف پودر جوانه گندم:

شما می توانید از این محصولات به صورت خوراکی و یا برای تهیه انواع ماسک های طبیعی استفاده کنید.

برای مصرف خوراکی این مکمل گیاهی می توانید در تهیه دمنوش، انواع سس ها، سوپ و شیرینی های خود استفاده کنید.

همچنین این ماده غذایی پرفایده می تواند انتخاب مناسبی برای تهیه مکمل دست ساز ورزشکاران نیز باشد.

از آنجایی که این مکمل گیاهی به صورت طبیعی و بدون عوارض جانبی باعث تناسب اندام می شود برای ورزشکاران نیز قابل استفاده است.

این ماده غذایی علاوه بر کاهش وزن به ثابت ماندن وزن نیز بسیار کمک می کند.

 

از همراهی شما سپاسگزاریم. امیدواریم با تهیه انواع مکمل های گیاهی مانند پودر جوانه گندم و پودر گوجی بری سیاه از فروشگاه گیاه سبز از کاهش وزن سالم خود لذت ببرید.