جو دوسر پرک درشت

0 نفر
آماده ارسال
بازگشت
آماده ارسال
این محصول موجود و آماده ارسال می باشد.

۱۲,۵۰۰ تومان

آیا از قیمت راضی هستید؟ بله خیر

درباره محصول جو دوسر پرک درشت

جو دوسر (یولاف) که بیشتر به صورت پرک و بلغور مصرف می شود،از کامل ترین غلات به شمار می آید.

جو دوسر در مقایسه با دیگر غلات از ارزش غذایی بالایی برخوردار است.

این محصول در بسته بندی 200 گرمی عرضه میشود

  • میزان رضایت شما از محصول:

جو دوسر پرک درشت OAB حاوی سبوس میباشد

این محصول در بسته بندی 200 گرمی آماده عرضه میباشد

 کلیاتی در خصوص جو دوسر

جو دوسر (یولاف) که بیشتر به صورت پرک و بلغور مصرف می شود،از کامل ترین غلات به شمار می آید.

در مقایسه با دیگر غلات،از ارزش غذایی بالایی برخوردار است

این غله از سالیان دور، جو دوسر را به عنوان تسکین دهنده ی پوستی به کار میبرند.

یولاف طبع سرد و طبیعت خشک دارد.

سرشار از مواد قندی و پروتئین، ویتامین A وb،چربی،آهن، فسفرو…است.

کسانی که از بیماری های پوستی رنج می برند،خوردن و استفاده از ماسک های خانگی جو را فراموش نکنند.

خواص درمانی موجود در جو دوسر

دارا بودن فیبر بالا، سیلیکون و آنتی اکسیدان باعث کاهش وزن،لاغری،کاهش کلسترول، درمان یبوست،درمان پوکی استخوان، درمان فشار خون،سرطان و … میشود.

با داشتن مقادیر بالای سیلیکون،به تقویت استخوان ها کمک می کند و خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش میدهد.

بالا بودن مقدار فیبر موجود و همچنین وجود آنتی اکسیدان در آن، به کاهش کلسترول خون کمک بسزایی میکند.

مطالعات نشان می دهد جو دوسر میتواند فشار خون را تا هفت و نیم درجه کاهش دهد.

فیبر موجود در آن به بهبود حرکات روده کمک می کند و در نتیجه ی حرکات منظم روده، یبوست درمان میشود.

پرورش اندام و جو دو سر

گفته شده که جو دوسر دارای مقادیر زیاد پروتئین و کربوهیدرات است.

کربوهیدرات، عامل اصلی افزایش انرژی در بدن است.

گفته می شود مصرف یک وعده حاوی این غله؛ 30 تا 60 دقیقه قبل از ورزش، انرژی لازم برای بدنسازان را برای ورزش های سنگین فراهم میکند.

پوست و مو

جو دو سر، علاوه بر خواص درمانی و دارویی، به صورت ضماد و ماسک برای پوست و مو به کار میرود از جمله:

درمان التهابات پوست:

بلغور آن، به علت داشتن مقادیر بالای آنتی اکسیدان، خواص ضدالتهابی برای درمان خارش و التهاب پوست، مفید میباشد.

مخلوط آرد آن با آب، ترکیبی بی نظیر برای التهابات پوستی است.

مرطوب کننده ی پوست:

این جو با نفوذ به پوست، رطوبت مورد نیاز را برای آن فراهم آورده و از خشکی پوست جلوگیری میکند.

ماسک جو دوسر و شیر بهترین مرطوب کننده برای پوست های خشک میباشد.

افزایش رشد مو:

به علت وجود مواد معدنی، به تقویت پیاز مو کمک کرده و باعث افزایش رشد مو میشود.

رفع شوره ی سر:

همان طور که گفته شد،جو دوسر دارای خواص ضد التهابی است و از خارش و شوره ی سر نیز جلوگیری میکند. انواع ماسک های ضد خارش را می توانید در سایت های مختلف پیدا کنید.

آیا خوردن جو دوسر ضرر دارد؟

در حالت عادی آن هیچ ضرری ندارد اما به دلیل داشتن سردی غیر سیال، برای تومورهای سرد، مضر است.

به عنوان مثال افراد دارای مشکلاتی مانند کیست نباید در مصرف آن زیاده روی کننده و یا آنرا همراه با ادویه های گرم میل نمایند

حال میخواهیم تفاوت جو با جو دوسر را عنوان کنیم.

آیا جو دوسر همان جو پوست کنده و یا جو با پوست است؟

خیر. این دو جو متفاوت از هم هستند.

جو در هر آب و هوایی پرورش می یابد و انواع مختلفی از آن مصرف میشود اما جو دوسر فقط در آب و هوای سرد و مرطوب پرورش داده می شود و معمولا به صورت پرک و بلغور استفاده میگردد.

ارزش غذایی جو دوسر:

هر 100 گرم جو دوسر دارای:

6.9 گرم چربی

11.6 گرم فیبر

14 گرم پروتئین

و 55 تا 65 گرم کربوهیدرات می باشد.

ارزش غذایی جو دوسر بسیار بالا است، اما متاسفانه افراد زیادی اطلاع درستی از این غلّه ی ارزشمند ندارند.

کارشناسان تغذیه، گنجاندن جو دو سر را در وعده های غذایی بسیار توصیه میکنند.

چگونه میتوان این محصول را به رژیم غذایی اضافه کرد؟

شما میتوانید از خوردن این غله مغذی لذت ببرید.

رایج ترین روش این است که جو را به صورت فرنی برای صبحانه بخورید.

همچنین در بیشتر محصولات پختنی، نان و غذاها استفاده میشود.

اگر از بیماری سلیاک یا حساسیت به گلوتن رنج می برید، از محصولات جو دوسر که فاقد گلوتن هستند مصرف کنید.

اگرچه این جو به صورت طبیعی فاقد گلوتن است، اما گاهی اوقات جو دوسر گلوتن دار نیز پیدا می شود. زیرا ممکن است که با تجهیزات حاوی گلوتن پردازش شوند.

این محصول میتواند علاوه بر یک رژیم سالم، غذایی لذیذ باشد که شما در وعده های غذایی خود مصرف میکنید.

 

منبع:

 https://www.healthline.com/nutrition/9-benefits-oats-oatmeal#section12

این مطلب توسط تیم تولید محتوای فروشگاه گیاه سبز تهیه گردیده است.

خواهشمند است جهت درج کلی یا جزئی مطلب، نام یا آدرس وبسایت فروشگاه گیاه سبز را در مطلب خود درج نمایید

مشخصات محصول جو دوسر پرک درشت

  • وزن 300 g
    • شناسه بهداشت

      1193/ظ/56

  • وزن خالص محصول

    200گرم

امتیاز کاربران به: جو دوسر پرک درشت | 0 / 5 (1 نفر)

  • میزان رضایت شما از محصول:
شما هم می توانید در مورد این کالا نظر بدهید

برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید. اگر این محصول را قبلا خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.

افزودن نظر جدید
نظرات کاربران
  • در مورد خرید این محصول مطمئن نیستم
    محصول فوق العاده با کیفیت توسط در تاریخ ۰۹ شهریور ۱۳۹۸
    نقاط قوت
    • بسته بندی خوب
    • خواص عالی

    کیفیت خیلی خوبی داره و بسته بندیش هم عالیه
    یه زمانی خیلی سخت پیدا میشد اما الان فروشگاههای معتبر میارن و همه جا هست