لمون گراس

0 نفر

۲۰,۰۰۰ تومان

در صورت خرید این محصول، 20000 امتیاز به ارزش ۲۰۰ تومان کسب خواهید کرد!
آیا از قیمت راضی هستید؟ بله خیر

درباره محصول لمون گراس

لمون گراس یا علف لیمو در بسته بندی 100 گرمی عرضه میشود

  • میزان رضایت شما از محصول:

لمون گراس یا همان علف لیمو از گیاهان دارویی و بسیار سودمند است که دارای عطر لیمو می باشد.

علف لیمو فواید و مزایای بسیاری دارد. از مهمترین فواید آن، می توان به پاکسازی بدن و کاهش التهاب بدن اشاره کرد.

یکی از بهترین روش های مصرف لمون گراس، مصرف آن به صورت چای یا دمنوش است.

ارزش غذایی لمون گراس

این گیاه خواص دارویی بسیاری دارد و می تواند برای موارد پزشکی و درمانی بسیار سودمند و کارآمد باشد. ارزش غذایی 100 گرم لمون گراس را در ادامه بررسی خواهیم کرد.

  • انرژی : 99 کالری
  • کربوهیدرات : 25 گرم
  • پروتئین 1.8 گرم

مواد مغذی موجود در علف لیمو هم بسیار هستند. منیزیم، پتاسیم، روی، ویتامین A و ویتامین C از مواردی هستند که در ساختار آن وجود دارند.

فواید لمون گراس

پاکسازی بدن 

یکی از اصلی ترین ویژگی های علف لیمو، ادرارآوری است، که این مورد به پاکسازی و سم زدایی مواد سمی آسیب رسان به بدن یاری می رساند. این روش پاکسازی، بدن برای پایین آوردن سطح اسید اوره بدن، موفق عمل می کند.

کاهش وزن

مصرف لمون گراس علاوه بر این، احساس سیری شما را برای مدت بیشتری افزایش می دهد، کالری ناچیزی دارد و این بسیار عالی می باشد. به همین دلیل است که می توانید از این علف در برنامه غذایی خود استفاده و به کاهش وزن خود کمک کنید. چای لمون گراس با تسریع در متابولیسم بدن و افزیش اکسیداسیون چربی، موجب کاهش وزن می شود.

اکسیداسیون کلسترول

علف لیمو به دلیل ویژگی های منحصر به فردش می تواند مانع جذب کلسترول از روده شود. در واقع جذب کلسترول از روده را کاهش می دهد. همچنین موجب اکسیداسیون کلسترول بد یا همان کلسترول LDL  می شود و این ویژگی عالی است. یکی دیگر از خوبی های آن، تنظیم فشار خون است و دلیل اصلی این مزیت، وجود پتاسیم در علف لیمو است.

برطرف کردن بی خوابی

خواص لمون گراس این اجازه را به آن می دهند که کیفیت خواب را افزایش دهد. این خواص، کمک به آرامش اعصاب و خاصیت آرام بخشی است، که روی درمان بی خوابی تاثیر گذار هستند.

تقویت عملکرد هضم

همان طور که بالاتر هم اشاره کرده بودیم، یکی از بهترین روش های مصرف علف لیمو، مصرف آن به صورت دمنوش است. خیلی از فواید علف لیمو را می توان در دمنوش آن پیدا کرد. این دمنوش برخی از مشکلات هاضمه، از قبیل معده درد و زخم معده را برطرف کند.

کمک به سلامت پوست 

لمون گراس به خاطر خواص ضد عفونی و ضد التهابی می تواند برای مراقبت از سلامت پوست موثر باشد. همچنین می تواند از بروز بیماری های پوستی همچون سرطان پوست و فولیکولیت جلوگیری می کند. برای رفع آکنه هم مثمر ثمر واقع می شود.

کمک به سیستم ایمنی بدن

خواص لمون گراس بسیار زیاد است. به هر اندازه هم از خوبی های آن تعریف کنیم، چند مورد از آن جا می ماند. تقویت سیستم ایمنی بدن از اساسی ترین خاصیت های علف لیمو محسوب می شود. این گیاه ارزشمند موجب بهینه جذب مواد مغذی می باشد. یکی دیگر از کمک های آن به سیستم ایمنی بدن، بهبود عملکرد دفعی بدن سات.

عوارض لمون گراس

هر ماده غذایی، به همراه خواص و فوایدی که دارد، مضرات و عوارضی هم دارد. مهمترین مسئله این است که ماده غذایی مورد نظر با چه روش و به چه اندازه مصرف می شود. اگر تغذیه به روش صحیح انجام شود، می توانید بیشترین بهره را از مواد غذایی ببرید.

مشکلات ریوی

استنشاق روغن علف لیمو، موجب بروز مشکلات ریوی می شود. اما بهتر است برای مصرف چای لمون گراس با پزشک مشورت کنید و از او راهنمایی بگیرید.

مسمومیت

اگر در مصرف این گیاه زیاده روی کنید، ممکن است دچار عارضه هایی همچون خستگی و سرگیجه شوید.

طرز تهیه دمنوش علف لیمو

یکی از بهترین و سالم ترین نوشیدنی های جهان، نوشیدنی های دمنوش و سردنوش هستند. مصرف لمون گراس به روش دمنوش یا چایی هم خیلی لذت بخش است و هم طرز تهیه بسیار آسانی دارد.

مواد مورد نیاز :

  • ساقه های خرد شده ی علف لیمو : 2 فنجان
  • آب جوش : 4 فنجان
  • شکر : 1/4 فنجان

طرز تهیه : 

آب را به همراه ساقه های لمون گراس را در یک قوری ذاغ بریزید و اجازه دهید که این ترکیب، به مدت 5 دقیقه بجوشد. قوری را از روی حرارت بردارید و اجازه دهید که به مدت 5 دقیقه دم بکشد.

دمنوش لمون گراس آماده شده است؛ کافیست که آن را از صافی رد کنید. شکر را به آن بیفزایید. اگر علاقه داشتید هم می توانید به میزان دلخواه، به دمنوش خود آب لیمو ترش بیفزایید. این دمنوش را می توانید هم به صورت گرم و هم به صورت سرد مصرف کنید.

مشخصات محصول لمون گراس

  • وزن 250 g
  • میزان رضایت شما از محصول:
شما هم می توانید در مورد این کالا نظر بدهید

برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید. اگر این محصول را قبلا خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.

افزودن نظر جدید
با ثبت دیدگاه، امتیازات بیشتری کسب کنید.