درباره محصول نشاسته ذرت
نشاسته ذرت با برند زر فروکتوز در بسته های 500 گرمی عرضه میشود
ورزشکاران از نشاسته ذرت برای تامین کربوهیدرات استفاده میکنند
از نشاسته میتوان در شیرینی پزی نیز استفاده های فراوانی کرد
نشاسته ذرت ترکیبی از کربوهیدرات نامحلول در آب است که بیشتر در شیرینی پزی و قنادی کاربرد دارد
از آنجا که نشاسته منبع غنی کربوهیدرات است و قیمت آن ارزان است، افرادی که قصد افزایش وزن دارند و ورزشکاران و بدنسازان نیز از آن استفاده میکنند
آیا آرد ذرت با نشاسته ذرت تفاوت دارد؟
بله این دو تفاوت فراوانی با هم دارند
آرد ذرت در حقیقت دانه ذرت خرد و آسیاب شده است.
بخش کمی از آرد را نشاسته تشکیل میدهد و تقریبا زرد رنگ است
نشاسته ذرت پودری سفید رنگ است
این پودر به طور سنتی از خسیاندن ذرت در آب و سپس آسیاب کردن دانه و پس از آن شستشو و عبور از صافی بسیار ریز بدست میاید
کاربرد پودر نشاسته در پخت و پز:
در شیرینی پزی از نشاسته به عنوان عامل لطیف کننده شیرینی استفاده میشود.
میتوان بخش کمی از آرد را با نشاسته جایگزین کرد
از نشاسته ذرت به عنوان غلیظ یا لطیف کننده استفاده میشود
میتوان در تهیه کاسترد، پودینگ، برخی از کیکها و سوپها از نشاسته استفاده نمود
کاربرد نشاسته ذرت برای ورزشکاران و بدنسازان به عنوان مکمل ورزشی:
نشاسته منبعی غنی، ارزان، در دسترس و کاربردی از کربوهیدرات است
مطالعه این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم: مصرف کربوهیدرات پس از تمرین برای رشد عضلانی
یکی از اشتباهات رایج ورزشکاران، پرهیز از مصرف کربوهیدرات به دلیل ترس از ایجاد بافت چربی است
به طور کلی، پس از تمرینات بدنسازی و ورزشی، به دلیل فشاری که به عضلات وارد میشود، مصرف کربوهیدراتهای زودهضم بسیار ضروری به نظر میرسد
معمولا ورزشکارانی که با علم تغذیه آشنایی دارند از نشاسته ذرت برای ریکاوری و پس از تمرینات ورزشی استفاده میکنند
بسیاری از ورزشکاران و مربیان ورزشی معتقدند نیازی به مصرف کربوهیدرات نیست زیرا بدن نیاز چندانی به آن ندارد
واقعیت این است که با مصرف کربوهیدراتها، جایگزینی مواد از دست رفته بسیار سریعتر انجام خواهد شد
مصرف کربوهیدرات موجب میشود قدرت عضلات برای مدت بیشتری حفظ شود.
همین موضوع منجر به رشد بهتر و ماندگاری بیشتر عضلات خواهد شد
درود به شما
بله میتونید این محصول رو با آب آب، شیر یا آبمیوه و همراه با مکملهای ورزشی ترکیب کنید و محصول تقریبا بدون مزه هست