خاکشیر تمیز و پاک شده شیرین همدان 150 گرمی

احتمالا برای یک بار هم شده، شربت خاکشیر را نوشیده اید. مشهور ترین خاصیت خاکشیر، برطرف کردن احساس تشنگی می باشد. اما رفع عطش تنها مزیت این گیاه نیست. خاکشیر یک ماده خوراکی می باشد که خواص فراوانی برای سلامتی انسان دارد. نام اصلی این گیاه دارویی، خاکشی می باشد، اما بیشتر با نام خاکشیر شناخته می شود.

این گیاه یک ساله یا دوساله، از تیره شب بویان می باشد و در دشت و کوهستان رشد می کند. دارای دو رنگ قرمز و قرمز تیره (قهوه ای) می باشد که نوع قرمز رنگ آن، مقداری تلخ است. در ادامه به معرفی ویژگی ها و فواید آن می پردازیم.

ارزش غذایی و ساختار دانه این گیاه دارویی

جالب است بدانید که 100 گرم از آن، فاقد کالری، حاوی 33 گرم چربی و 27.5 گرم پروتیئن می باشد. طبیعت آن تر و سرد است. حاوی مقادیری از اسید های چرب، نظیر اسید پالمتیک و اسید اولئیک می باشد. یکی از مواردی که در ساختار آن وجود دارد، گلوکز اینولات است که از خانواده قند ها محسوب می شود.

اصلی ترین روش استفاده از آن، تهیه شربت آن به همراه مواردی مانند آبلیمو یا تخم شربتی است. طبق گفته پزشکان، افرادی که به عارضه زخم معده دچار هستند، بهتر است که از مصرف خاکشیر خودداری کنند.

خواص دارویی و درمانی خاکشیر

خاکشیر؛ مبارزه با کبد چرب

یکی از خصلت های آن، قابلیت ادرار آوری (دیورتیک) است. این خاصیت، موجب سم زدایی کبد می شود. در نتیجه مصرف آن، به درمان کبد چرب، کمک قابل توجهی می کند.

خاکشیر؛ کاهش یا افزایش وزن !

این ماده غذایی، یکی از مواردی است که هم لاغر کننده و هم چاق کننده است. روش مصرف آن، تعیین کننده این دو ویژگی است. مصرف آن به همراه شیر، می تواند باعث افزایش وزن بشود.

برای بهره بردن از ویژگی لاغری آن هم باید یک قاشق غذاخوری از آن را با آب ولرم ترکیب کنید و شکر را هم به این ترکیب بیفزایید. اگر این ترکیب را روزانه به صورت ناشتا و در زمان صبح مصرف کنید، به مرور زمان، شاهد علائم لاغری و کاهش وزن در بدن خواهید شد.

خاکشیر؛ برطرف کردن بوی نامطبوع دهان

یکی از اصلی ترین دلایل ناخوشایند بودن بوی دهان، افزایش خلط بلغم در بدن است. شربت خاکشیر و ترنجبین چاره برطرف کردن این مشکل است. اگر روزانه و در زمان عصر از این شربت استفاده کنید، به مرور زمان می توانید مشکل بوی بد دهان را از بین ببرید.

خاکشیر؛ اثرات مثبت روی سلامت زنان باردار

مصرف این ماده غذایی پر خاصیت به آسان تر شدن زایمان طبیعی کمک می کند. همچنین مصرف آن در زمان باداری روی برطرف کردن عارضه یبوست حاملگی تاثیرگذار است. یکی دیگر از مزیت های این خوراکی، کمک به سلامت جنین است.

توجه : برای مصرف خاکشیر، حتما حتما با پزشک مشورت کنید. ممکن است که زیاده روی در مصرف آن، موجب سقط جنین شود.

 خاکشیر؛ برطرف کردن احساس تشنگی

همان طور که در ابتدای توضیحات هم اشاره کردیم، برطرف کردن تشنگی، شناخته شده ترین خاصیت خاکشیر، یکی از محصولات سالم و ارگانیک می باشد. دانه های این گیاه، آب را در خود نگه داشته و به مرور آن را به بدن انسان منتقل می کنند. انواع نوشیدنی هایی که با دانه های این ماده خوراکی تهیه می شوند، قابلیت ذخیره کردن میزان زیادی آب دارند. در نتیجه برای مواقعی که احساس تشنگی می کنید، توصیه می شوند.

توجه داشته باشید که شربت هایی که با این ماده غذایی تهیه می شوند، شکر دارند. هر چه مقدار شکر کمتر باشد یا اصلا شکر نداشته باشد، بهتر است. چون مصرف بیش از حد آن، سبب افزایش وزن می شود.

خاکشیر؛ دفع سنگ کلیه

شربت خاکشیر و ترنجبین، همان گونه که به برطرف کردن بوی نامطبوع دهان کمک می کنند، باعث دفع سنگ کلیه هم می شوند. یکی از اصلی ترین فواید این دانه، پاکسازی و سم زدایی بدن، کلیه می باشد.

خاکشیر؛ کمک به سلامت کودکان

این نکته را به یاد داشته باشید که خاکشیر برای کودکان زیر 3 سال مفید نمی باشد و حتما باید با پزشک مشورت کنید. شربت آن یک راهکار مناسب و طبیعی برای رفع مشکل یبوست کودکان می باشد.

خاکشیر؛ دفاع از بدن در مقابل سرماخوردگی

یکی دیگر از مزیت های آن، دفاع از بدن در مقابل سرماخوردگی و تب است. خاصیت ضد باکتریایی قدرتمند خاکشیر، این اجازه را به او می دهد که در لیست مواد خوراکی سالم و موثر برای مقابله با سرماخوردگی نوشته شود. همچنین در طب سنتی، به عنوان یک تب بر طبیعی استفاده می شود.

فواید خاکشیر برای پوست و مو

خاکشیر؛ از بین بردن جوش های صورت

روز های گرم سال، مواقعی هستند که احتمال پدید آمدن جوش روی صورت، بیشتر از زمان های دیگر سال است. گرمی خوردن هم از اصلی ترین دلایل پدیدار شدن جوش روی صورت هستند. شما می توانید روزانه، یک لیوان از آن را به رژیم یا برنامه غذایی خود اضافه کنید تا بتوانید از پوست خود مراقبت کنید.

ترکیبی هم از مواد گوناگون معرفی خواهیم کرد که مصرف آن موجب درمان جوش های صورت می شوند. 2 قاشق غذاخوری خاکشیر و یک استکان از هر کدام از عرق های کاسنی، بیدمشک و شاه تره را با هم ترکیب کنید. با مصرف این ترکیب، بعد از مدتی، خودتان می توانید نتیجه را روی صورتتان مشاهده کنید.

خاکشیر؛ رفع شوره سر

این ماده که جایگاهی محبوبی بین نوشیدنی ها دارد، دارای ویژگی های ضد التهابی می باشد. مصرف روزانه آن می تواند چاره ای برای رفع مشکل شوره سر باشد.

خاکشیر؛ از بین برنده لک صورت

با توجه به آلودگی هوا و وجود آلاینده ها، احتمال زیادی برای جذب سموم توسط پوست می باشد. جذب سموم توسط پوست هم یعنی ایجاد لک روی صورت. برای حل این مشکل دوباره به سراغ ترکیب خاکشیر و ترنجبین می رویم. مصرف این ترکیب جادویی به مدت 3 هفته، می تواند سموم را از بین ببرد؛ در نتیجه لک های صورت ناپدید می شوند.