مالتودکسترین 1000 گرمی

مالتودکسترین یکی از مشتقات نشاسته میباشد و جزو کربوهیدراتهای پیچیده محسوب میشود

این محصول دارای طعم ملایم و شیرینی کم میباشد که کاربردهای فراوانی دارد

متاسفانه بسیاری از ورزشکاران از مصرف مالتودکسترین به دلیل ترس از افزایش وزن یا افزایش قند خون اجتناب مینمایند

این در حالیست که مصرف کربوهیدرات کافی به ویژه پس از تمرینات سنگین میتواند مانع از تخریب بافت عضلانی ورزشکار گردد

دلایل محبوبیت مالتودکسترین را میتوان موارد زیر دانست:

• طعم ملایم
• شیرینی کم
• هضم بسیار آسان
• جذب فوق العاده بالا
• ویسکوزیته پایین

همانگونه که ذکر شد، کربو خالص بسیار سریع هضم و جذب میشود و به سرعت به سمت عضلات میرود

پس از تمرینات ورزشی که عضلات نیاز کربوهیدارت برای تسریع در ترمیم و تقویت بافت عضلانی دارند، مصرف این محصول امری بسیار ضروری است

هرگرم مالتودکسترین در حدود 4کیلوکالری انرژی دارد 

یک وعده غذایی ضروری پس از اتمام تمرینات ورزشی

پس از یک تمرین ورزشی، لازم است مواد غذایی ارزشمندی به بدن وارد شوند

مصرف یک وعده غذایی مناسب میتواند به ترمیم بافتهای آسیب دیده عضلانی و تقویت عضلات کمک شایانی نماید

احیای سریع ذخایر گلیکوژن، پایان تجزیه و پروتئین و افزایش سنتز پروتئین از دلایل بسیار مهم صرف یک وعده غذایی (مکمل) پس از تمرین ورزشی است

برای رسیدن به این اهدا، مصرف یک کربوهیدرات با قابلیت هضم سریع میتواند بهترین گزینه باشد

در بین کربوهیدراتها، مالتودکسترین و دکستروز جزو بهترین ها هستند

[irp posts=”12038″ name=”خواص مالتودکسترین در بدنسازی!”]

از نشاسته های معروف و مورد استفاده ورزشکاران میتوان به نشاسته ذرت و پودر عصاره مالت نیز اشاره کرد

جالب است بدانید محصولی مانند عصاره مالت دارای 80 تا 90 درصد کربوهیدرات و مالتودکسترین دارای 99درصد کربوهیدرات میباشد