کینوا ارگانیک OAB

کینوا ارگانیک OAB سرشار از پروتئین، فیبر و ویتامین است

کینوا یکی از دانه های بسیار سودمند است که چند سالیست در ایران نیز عرضه میشود

با عرضه این محصول شاهد استقبال و افزایش مصرف آن میان هموطنان هستیم

بسیاری از مردم دانه کینوا را به نام خاویار گیاهی میشناسند.

کینوا در سراسر جهان کینوا را به عنوان بهترین جایگزین برنج شناخته میشود

اهمیت این دانه ارزشمند در بحث تغذیه آنجا مشخص میشود که بدانیم سازمان FAO سال 2013 را به نام سال جهانی کینوا نامگذاری کرده

این دانه بینظیر و سرشار از پروتئین بیشتر در امریکایی جنوبی کشت میشود و البته به تازگی در داخل کشور نیز کشت آن شروع شده است.

کینوا منبع غنی پروتئین، مواد معدنی همچون منیزیم، آهم، فسفر و همچنین ویتامین B است

خواص کینوا ارگانیک OAB:

• کینوا پروتئین کامل است و تمامی آمینواسیدهای مورد نیاز بدن را دارا است
• کینوا دارای مواد معدنی سودمندی از جمله منیزیم و منگنز  و آهن است
• کینوا فاقد گلوتن است و این میتواند یک خبر خوب برای افرادی باشد که به گلوتن حساسیت دارند

افراد مبتلا به بیماری سلیاک توانایی تحمل گلوتن را ندارند

گلوتن در غلاتی مانند گندم، جو و چاودار وجود دارد

• مصرف کینوا میتواند موجب کاهش کلسترول بد خون گردد
• کینوا را به عنوان دوستدار قلب میشناسند که میتواند سلامت قلب را تضمین کند
• دانه کینوا غنی از فیبر است و مصرف فیبر میتواند موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارش گردد
• کینوا نه تنها برای افراد دیابتی مضر نیست، که به دلیل داشتن فیبر میتواند در کنترل سطح قند خون مفید باشد
• کینوا یکی از گیاهان کاهش دهنده التهاب است و این خبری خوب برای افراد مبتلا به بیماریهای التهابی است
• کینوا به دلیل دارا بودن فیبر فراوان برای افراد دارای رژیم لاغری بسیار سودمند است

موارد استفاده از کینوا چیست؟

کینوا را میتوان به اشکال مختلف و بسته به سلیقه مصرف نمود

استفاده از کینوا پخته بر روی سالاد فصل بسیار متداول است حتی میتوانید کینوا را در سالاد شیرازی خود نیز استفاده کنید

استفاده از کینوا در بسیاری از غذاها (خورش، خوراک و…) امکانپذیر است و میتواند باعث خلق یک تجربه تازه و خوشمزه برایتان شود