ایزوله پروتئین وی هیلمار

پودر ایزوله پروتئین وی هیلمار دارای 92درصد پروتئین وی زود حذب و با کیفیت است.

پودر پروتئین وی هیلمار یکی دیگر از محصولات پروتئینی است که طی میکروفیلتراسیون موادی همچون لاکتوز و چربی آن گرفته می‌شود.

پودر هیلمار 9010 بیش از ۹۲ درصد پروتئین دارد و مخصوص ورزشکاران است که به دنبال عضله سازی هستند.

البته افراد با رژیم های خاص مثل برخی سالمندان و کودکان نیز می‌توانند از این پودر مغذی استفاده کند.

پودر پروتئین هیلمار از لحاظ تغذیه ای به عنوان یکی از پروتئین‌های با کیفیت بالا شناخته می‌شود، بنابراین هر کسی که نیاز به این ریزمغذی دارد به راحتی می‌تواند آن را در رژیم غذایی خود قرار دهد.

در این مقاله قصد داریم به خواص پودر پروتئین آب پنیر هیلمار بپردازیم.

خواص پودر ایزوله پرتئین وی هیلمار

پودر پروتئین یکی از بهترین مکمل های مورد مطالعه در جهان است.

همان‌طور که گفتیم این ماده، ارزش غذایی بالایی دارد و مطالعات علمی فواید درمانی آن را نشان می‌دهند.

در ادامه خواص این مکمل خوراکی بی نظیر را بررسی می کنیم.

1. پودر پروتئین وی و کاهش فشار خون

یکی از عوامل بیماری های قلبی که این روزها رواج زیادی پیدا کرده است و البته کم توجهی به آن می‌تواند عواقب جبران ناپذیری داشته باشد، فشار خون بالا است.

بسیاری از مطالعات نشان می‌دهند که مصرف لبنیات در کاهش فشار خون نقش موثری دارند.

جالب است بدانید که بر اساس یک مطالعه افرادی که دارای اضافه وزن بودند و مکمل آب پنیر به مدت ۱۲ هفته و روزانه ۵۴ گرم استفاده می‌کردند تا حدود ۴ درصد از فشار خون آنها کاهش پیدا کرده است.

2. پروتئین آب پنیر و رشد عضلات

همه می‌دانیم هر چه سن بالاتر برود، توده عضلانی بدن نیز روند کاهشی در پیش می‌گیرد.

این امر رابطه مستقیمی با چربی سوزی دارد که از عوارض آن می‌توان بروز بیماری‌های مختلف را نام برد.

با اینحال می‌توان گفت پیش از وقوع پیشامد می‌توان با تغییر در رژیم غذایی و ترکیب آن با تمرینات قدرتی این عوارض را تا حدودی کم کرد و یا حتی به شکل معکوس در آورد.

یکی از مواردی که به دلیل دارا بودن اسیدهای آمینه ضروری و پروتئین‌های با کیفیت می توان نقش بسیار موثری در عضله سازی افراد و کاهش بافت چربی و عضلانی بدن داشته باشد، همین ایزوله آب پنیر هیلمار یا آب پنیر وی است.

آنالیز اسیدهای آمینه موجود در ایزوله هیلمار

حتما میدانید که بر اساس تحقیقات سالهای اخیر در خصوص تاثیر پروتئین بر تقویت عضلات، پروتئین آب پنیر شامل ایزوله و کنسانتره آب پنیر ارزشمندترین و با کیفیت ترین نوع پروتئین برای ورزشکاران هستند

این موضوع مطمئنا برای نفی سایر پروتئینها و تبلیغ پروتئین آب پنیر نیست زیرا یک ورزشکار نیازمند دریافت انواع پروتئین زودجذب، میان جذب و دیر جذب میباشد اما از نظر میزان جذب، اسیدهای آمینه و تاثیر آنی پروتئینها، این پروتئین آب پنیر در جایگاه بالاتری نسبت به سایر پروتئینها قرار دارد

[aparat id=”C095c”]

3.مکمل پروتئین و درمان دیابت نوع 2

دیابت نوع دو یک بیماری مزمن است که با قند خون بالا و اختلال در عملکرد انسولین مشخص می‌شود.

کارکرد هورمون انسولین در اصل جذب قند خون به سلول ها و نگهداشتن میزان آن در حد نرمال خواهد بود.

پروتئین آب پنیر می‌تواند در کاهش قند خون و کنترل انسولین موثر باشد.

تحقیقات نشان می‌دهند پروتئین آب پنیر یا پروتئین کشک در مقابل سایر منابع پروتئینی مثل سفیده تخم مرغ یا ماهی سفید تاثیرات بسیار بیشتری دارد.

بر این اساس این مکمل خوراکی می تواند در درمان دیابت نوع ۲ موثر باشد.

4.پروتئین آب پنیر و کاهش التهاب

زمانی که بدن دچار آسیب می‌شود سلول‌های آن واکنش نشان می‌دهند که این واکنش در قالب بروز التهاب های مختلف رخ می‌دهد.

التهاب وقتی که در کوتاه مدت اتفاق بیفتد می‌تواند برای بدن مفید باشد، اما هنگامی که زمان آن طولانی شود خطرناک می شود.

التهاب مزمن می‌تواند نشانه یک بیماری جدی و یا سبک زندگی ناسالم باشد. تحقیقاتی نشان داده شده که مصرف پودر پروتئین می‌تواند به میزان قابل توجهی التهاب را کاهش دهد.

5.تاثیرات ایزوله پروتئین وی هیلمار بر بیماریهای روده

زمانی که دستگاه گوارش دچار التهاب مزمن شود، بیماریهای روده اتفاق می‌افتد. بیماری‌های کرون و کولیت در این دسته قرار می گیرد. برخی مطالعات ثابت می کند که مکمل های پروتئینی در درمان بیماری‌های روده‌ای نقش سازنده دارند.

6. پروتئین و تقویت آنتی اکسیدان ها

آنتی اکسیدان ها مواد مفیدی در بدن هستند که سطح استرس و خطر ابتلا به بیماری های مزمنی همچون سرطان را کاهش می دهند.

گلوتاتیون یکی از مهمترین آنتی اکسیدان های موجود در بدن است.

جالب است بدانید دریافت این آنتی اکسیدان نه از مواد غذایی بلکه توسط خود بدن اتفاق می‌افتد. تولید گلوتاتیون در بدن به وجود چند اسید آمینه ضروری بستگی دارد. یکی از این اسید آمینه ها سیستئین است که معمولاً منابع محدودی دارد.

پروتئین آب پنیر یکی از مواد خوراکی است که میزان قابل توجهی سیستئین دارد به همین علت می تواند تولید آنتی اکسیدان را بالا ببرد.

7. ایزوله آب پنیر هیلمار و کاهش چربی خون

یکی دیگر از عوامل خطر برای عضو حیاتی بدن یعنی قلب علاوه بر فشار خون بالا میزان بالای کلسترول مخصوصاً کلسترول LDL است.

تحقیقاتی اثبات شده افرادی که به مدت ۱۲ هفته و به صورت روزانه حدود ۵۴ گرم پودر پروتئین وی دریافت کردند میزان این کلسترول بد تا حد قابل توجهی کاهش یافت.

واضح است که سطح فشار خون و کلسترول بر سلامت قلب اثر گذارند. به همین علت مصرف مکمل های پروتئینی که می تواند باعث کاهش این مشکلات شوند به شکل موثری می تواند بهبود کارایی قلب را نیز بالا ببرد.

8.مکمل پروتئین و تاثیر آن بر گرسنگی

سیری اصطلاحی است که برای توصیف پر بودن معده کاربرد دارد. این اصطلاح در مقابل اشتها و گرسنگی قرار می‌گیرد.

برخی از غذاها در همان ساعت نخست مصرف احساس گرسنگی را تقویت می‌کنند. اما برخی از خوراکی ها هم هستند که مدت طولانی‌تری افراد را سیر نگه می دارند.

اغلب غذایی که این حالت را دارند یکی از سه ماده چربی، کربوهیدرات و پروتئین و یا ترکیب یک جای آن ها دارا هستند.

پودر پروتئین این سه ریز مغذی ضروری را درون خود دارد. اما بد نیست بدانید که پروتئین آب پنیر وی نسبت به پروتئین کازئین و پروتئین سویا تاثیرات بهتری در احساس سیری دارد.

این امر به ویژه برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند و از یک رژیم کم کالری بهره می‌برند مفید است.

9.پودر پروتئین و کاهش وزن

یکی از استراتژی های موثر بر کاهش وزن مصرف کنسانتره ایزوله آب پنیر هیلمار است.

خوردن پروتئین بالا علاوه بر احساس سیری می تواند باعث افزایش چربی سوزی شود.

تقویت سوخت و ساز بدن می تواند کمک کند که چربی بیشتری بسوزانید، به همین علت ترکیب ورزش به همراه مصرف پودرهای پروتئینی می‌تواند نقش سازنده‌ای برای کاهش وزن داشته باشد.