روغن آووکادو و روغن زیتون:تفاوت آنها چیست؟ آشپزی سالم
روغن آووکادو و روغن زیتون:تفاوت آنها چیست؟
دو مورد از روغن‌های سالم برای پخت انواع غذاها و تهیه سس سالادها روغن زیتون و روغن آووکادو...
1 سال قبل
غذای شام : غذای سبک چی بخوریم؟! آشپزی سالم
غذای شام : غذای سبک چی بخوریم؟!
یکی از وعده های غذایی اصلی وعده شام است.  کارشناسان برای غذای شام استفاده از غذای های سبک...
1 سال قبل
صبحانه با چاودار پرک : 4 غذای خوشمزه! آشپزی سالم
صبحانه با چاودار پرک : 4 غذای خوشمزه!
پرک چاودار یکی از گیاهان خانواده غلات است. این گیاه از خانواده گندمیان است. با توجه به فواید...
1 سال قبل
غذا با تخم کتان : دستور پخت 4 غذای خوشمزه آشپزی سالم
غذا با تخم کتان : دستور پخت 4 غذای خوشمزه
یکی از دانه های خوراکی خوشمزه و مفید دانه تخم کتان است. از این دانه می توانید در...
1 سال قبل
غذا با جوانه گندم آشپزی سالم
غذا با جوانه گندم
یکی از خوراکی های خوشمزه و با ارزش غذایی بالا انواع جوانه ها هستند. جوانه گندم نیز از...
1 سال قبل
غذای گیاهی : 7 غذایی که ساده آماده می شود! آشپزی سالم
غذای گیاهی : 7 غذایی که ساده آماده می شود!
غذای گیاهی یک انتخاب خوب برای حفظ سلامتی است. این نوع غذاها برای تمام افراد می تواند مفید...
1 سال قبل