پودر پروتئین پگاه 500 گرمی

پروتئین پگاه 500 گرمی MPC ( پروتئین شیر پگاه ) در گیاه سبز بسته بندی میشود و بسته بندی آن غیر شرکتی است

پروتئین شیر پگاه که بعضا به اشتباه پروتئین وی پگاه نیز گفته میشود یک پروتئین دیر چذب حاوی 80درصد کازئین و 20درصد وی میباشد

پودر پروتئین پگاه یک پروتئین دیر جذب بوده و مناسبترین گزینه برای استفاده قبل از خواب ورزشکاران است.

پروتئین پگاه چیست و چه کاربردی برای بدن دارد؟ با ما همراه باشید تا پاسخ این سوالات را دریافت کنید.

اگر شما از آن دسته ورزشکارانی هستید که به صورت مکرر تمرین می کنید، به چیزی که می خورید توجه زیادی دارید و برای رسیدن به اهداف خود و تناسب اندامی که مدنظر دارید برنامه ریزی دقیقی ایجاد کرده اید و به اصطلاح می جنگید، در مقابل نیز می‌خواهید که تلاش خود را به حداکثر لازم ارتقا دهید، یک راز وجود دارد که نباید از آن غافل شوید و آن این است، مصرف پروتئین با کیفیت بالا!!

اگر قبلاً درباره پروتئین های شیر به عنوان مکمل های بدنسازی تحقیق کرده باشید، احتمالا با خواص آب پنیر آشنایی زیادی دارید. با این حال چیزی که ممکن است آن طور که باید و شاید درباره آن اطلاعات کافی نداشته باشید، پروتئین شیر کازئین است.

اگر بدانید که هیچ ماده ی پروتئینی با دیگری برابری نمی‌کند به راحتی می توانید ادامه مطلب دنبال کنید.

نکته مهم این است که همه پروتئین ها از جمله گوشت، تخم مرغ و آب پنیر هرکدام مزایای منحصر به فرد خود را دارند، اما آنچه که کازئین را به عنوان یک مکمل قدرتمند معرفی می‌کند، هضم طولانی و ادامه‌دار آن است که می‌تواند اسیدهای آمینه و ترکیبات لازم برای عضله سازی را به شکل ایده آل به بدن منتقل کند.

تفاوت هضم کازئین با آب پنیر

کازئین به دلیل اینکه سرعت جذب پایینی در روده دارد به عنوان یک مکمل، در مدت زمانی طولانی تر سلول های بدن را با اسیدهای آمینه تغذیه می کند.

این امر می‌تواند به عنوان یک موفقیت خوب برای عضلات شما تلقی شود، زیرا به سلول های بدن کمک می‌کند تا پروتئین پگاه را سنتز کند. این مسئله حتی زمانی که دچار شکستگی عضلات می شوید، مانند زمانی که غذای کافی مصرف نکرده اید و در حال گرسنگی هستید، می‌تواند صورت بگیرد.

کازئین به دلیل این خاصیت بی نظیر خود به عنوان یک مکمل ضد کاتابولیک شناخته می شود، بنابراین در جلوگیری از کاهش حجم عضلات نقش پررنگی خواهد داشت.

محققان برای اینکه تفاوت در هضم دو مکمل پروتئینی معروف یعنی آب پنیر و کازئیین را دریابند، این دو پروتئین شیر را در یک آزمایش قرار دادند.

بر اساس نتایج اثبات شده از این آزمایش، کازئین تعادل پروتئین در بدن را به شکل بهتری حفظ خواهد کرد و به شکل موثری از تجزیه عضلات جلوگیری می کند.

از طرف دیگر اثبات شده که کازئین نیز مانند آب پنیر می تواند تقریباً در یک اندازه به رشد بافت های عضلانی هنگام تمرین کمک کند.

خواص پروتئین پگاه

هرچه از فواید کازئین بگویم کم گفته ایم. همانطور که از قبل توضیح دادیم این مکمل پروفایده، دیر هضم است و می تواند چند کار را به شکل همزمان انجام دهد.

اول اینکه به رشد عضلات کمک می کند، دوم از تجزیه آنها جلوگیری می کند و خاصیت مهم دیگر آن این است که در افزایش چربی سوزی و کاهش وزن موثر عمل می‌کند.

اما اینها تنها بخشی از خواص فوق‌العاده‌ی پروتین شیر هستند. در ادامه برخی دیگر از مزایای آن را برای شما شرح می‌دهیم.

پروتئین پگاه کازئین می‌تواند میزان متابولیسم بدن را بالا ببرد.

براساس مطالعات صورت گرفته در کشور هلند این ماده توانایی افزایش متابولیسم بدن ورزشکاران را در خواب بیشتر می‌کند.

این ماده همچنین می‌تواند تا حدود ۳۳ درصد بیشتر، شکم شما را پر نگه دارد. به عبارت بهتر کازئین نه تنها احتمال چربی سوزی را بالا می‌برد بلکه با شکم سیر برای شما انجام خواهد داد.

کازئین برخلاف تصور بسیاری از افراد از قدرت بیشتری برخوردار است. براساس یک تحقیق که در ماساچوست انجام شد نشان داده است که این پروتئین شیر، نتایج قدرتمند شدن عضلات سینه و شانه را حدود دو برابر بیشتر از آب پنیر انجام دهد. این خاصیت کازئین به دلیل ضد کاتابولیک بودن آن است.

علاوه بر خواص بدنسازی کازئین، این ماده می‌تواند از مینای دندان شما محافظت کند. پروتئین شیر کازئین می‌تواند باعث کاهش اثرات فرسایشی شود و به حفظ استحکام آنها کمک زیادی کند.

کیفیت  MPC پگاه

این محصول از لحاظ کیفی، دارای استانداردهای بین المللی است و در تولید آن از ماشین آلات روز دنیا استفاده میشود

پروتئین شیر پگاه به کشورهای زیادی صادر میشود و در داخل کشور نیز طرفداران فراوانی دارد

از لحاظ بافت، به دلایلی که برای گیاه سبز مشخص نیست، بافت محصول متغیر است و گاهی بصورت کاملا اسفنجی و سبک و گاهی نیز به صورت پودر و نسبتا سنگین تولید و عرضه میشود

در بررسیهای گیاه سبز، بافت پروتئین پگاه، بطور معمول کاملا اسفنجی بوده و 1 اسکوپ (اسکوپ مخصوص گیاه سبز) حدود 7 گرم از پودر جا میگیرد

از طرفی در برخی از بارهای ارسالی، محصول کاملا پودری بوده و در 1 اسکوپ، وزنی در حدود 10 الی 11 گرم از محصول جا میگیرد

این موضوع میتواند به دلیل تغییر در میزان رطوبت محصول باشد اما تا تاریخ نگارش این متن پاسخی از سوی شرکت پگاه دریافت نکرده ایم

مقدار مصرف پروتئین پگاه

اگرچه شرکت مربوط به نحوه مصرف این نوع پروتئین را روی محصول درج نکرده است، اما به صورت معمول شما می توانید برای کاهش تجزیه و بهبودی عضلات، قبل از خوابیدن یک تا دو اسکوپ یا قاشق سر پر پودر پروتئین کازئین را با آب یا شیر مخلوط کرده و مصرف کنید.

کازئین به عنوان یک پروتئین نقش زیادی در رشد و بهبودی عضلات دارد.

مصرف آن علاوه بر تامین پروتئین مورد نیاز روزانه شما می تواند سلامتی را برای شما به ارمغان بیاورد.