درباره محصول پودر عصاره مالت
پودر عصاره مالت، مکمل غذایی چاقها و لاغرها و ورزشکاران
پودر عصاره مالت 130 گرمی در ظرف شیشه ای شرکتی میباشد و محصول 500 و 1000 گرمی در کیسه 5 کیلوگرمی خریداری شده و در فروشگاه با وزن کم بسته بندی میگردد
پودر عصاره مالت یک مکمل غذایی عالی برای کودکان و ورزشکاران
این محصول یکی از محصولات مورد علاقه ورزشکاران و به ویژه ورزشکاران رشته بدنسازی میباشد
این محصول در 3 وزن به شرح زیر عرضه میشود
- در ظرف شیشه ای 130 گرمی
- پودر عصاره مالت بصورت فله در بسته بندی 500 و 1000 گرمی
شایان ذکر است پودر 500 و 1000 گرمی در بسته بندیهای 5 کیلوگرمی با برند به مالت تهیه شده و سپس در فروشگاه بسته بندی میگردد
این مطلب را از دست ندهید: تغذیه در بدنسازی : نکات مهمی که باید بدانید!
خواص و موارد مصرف پودر عصاره مالت
افزایش سلامت روان به دلیل میزان بالای ویتامینهای گروه B
کمک به افزایش اشتها به دلیل دارا بودن ویتامینهای گروه B
افزایش شادابی پوست به دلیل دار بودن ویتامین E
خاصیت آنتی اکسیدانی بالا
پودر عصاره مالت سرشار از اسیدهای آمینه ضروری است که بدن نمیتواند آنها را تولید کند و حتما باید از طریق مواد غذایی جذب شود
بدون این اسیدهای آمینه ضروری ، بدن قادر به انجام بسیاری از عملکردهای مهم خود ، از جمله رشد و ترمیم عضلات ، تولید انتقال دهنده عصبی و تولید هورمون و غیره نخواهد بود
در نتیجه فقدان این اسیدهای آمینه چندین سیستم در بدن انسان از کار می افتد.
مصرف پودر عصاره مالت موجب تقویت استخوان بندی بدن انسان میشود
پودر عصاره مالت سرشار از منیزیم، کلسیم و فسفر است که هر 3 آنها برای سلامت استخوانها و دندانهای شما حیاتی میباشند
مصرف پودر عصاره مالت موجب افزایش قدرت بدنی شما، پیش و بعد از تمرینات ورزشی میگردد
همچنین مصرف این محصول میتواند موجب تقویت عضله سازی گردد
عصاره مالت چیست؟
برای تهیه عصاره مالت از جو بسیار مرغوب استفاده میشود.
در صفحه آپارات گیاه سبز میتوانید ویدئوهای متنوعی از جمله روش خانگی تهیه عصاره مالت را مشاهده نمایید
پس از پاکسازی، شستشو و خیساندن دانه های جو که پروسه ای طولانی و نسبتا مشکل است، دانه های جو شروع به جوانه زنی میکنند.
پس از جوانه زنی و رشد اندک جوانه ها توسط دستگاه جوانه گیری جوانه از دانه جو جداسازی میشود
این منبع همان مالت است که سرشار از ویتامینها و مواد معدنی و به ویژه ویتامینهای گروه B میباشد
پودر عصاره مالت مستقیما از شیره مالت تهیه میشود و دارای خواص یکسان با عصاره آن میباشد
مالت به 2 صورت پودری شده و عصاره در بازار عرضه میگردد
عصاره مالت هم برای افراد چاق و هم برای افراد لاغر مناسب است
توصیه میشود افراد چاق پیش از غذا از این محصول استفاده نمایند
همچنین بهتر است افراد لاغر بعد از غذا از این ماده مقوی و مغذی استفاده کنند
مالت سرشار از ویتامین و مواد معدنی، برطرف کننده یبوست، مکمل غذایی جهت افزایش وزن افراد لاغر، سرشار از فیبر و مناسب برای چاق کردن صورت است.
ارزش غذایی پودر عصاره مالت
این پودر یک منبع بسیار غنی از کربوهیدرات است.
این منبع غنی کربوهیدرات برای رشد عضلانی ورزشکاران و کودکان و همچنین به عنوان مکمل تغذیه کودکان برای افزایش رشد آنان سودمند است.
مصرف پودر عصاره مالت موجب تقویت استخوانها میشود و بنابراین برای کودکان و بزرگسالان و به ویژه ورزشکاران بسیار سودمند است.
بیشتر بخوانید: ارزش غذایی پودر عصاره ی مالت
ورزشکاران رشته هایی مانند بدنسازی با مصرف پودر عصاره مالت علاوه بر تامین انرژی پایدار برای خود، اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن خود را نیز تامین میکنند
هرچند میزان پروتئین عصاره مالت ناچیز است اما به دلیل ترکیبات خاص خود به جذب بهتر پروتئین سایر مواد کمک شایانی مینماید.
در هر 100 گرم از این پودر
381 کیلوکالری (در عصاره مالت 306 کیلوکالری)
رطوبت 3 درصد (در عصاره 22درصد)
پروتئین 4.6 درصد (در عصاره مالت 3.8%)
فیبر 0.1
خاکستر 1.8% (در عصاره 1.1%)
کربوهیدرات 91% (در عصاره 73%)
پودر عصاره مالت غنی از ویتامینهای گروه B است
پودر عصاره مالت منبعی بسیار ارزشمند از ویتامینهای گروه ب میباشد
در هر 100 گرم عصاره مالت پروتیئنها و املاح معدنی به شرح زیر وجود دارد (بر حسب میلی گرم)
این میزان در پودر عصاره مالت به مراتب بیشتر میباشد
جدول ارزش تغذیه ای پودر عصاره مالت
| ویتامین B6 | 4.08 | فسفر P | 340 | ||
| پروتئین | 4.3 | ویتامین B9 | 38.5 | منیزیم Mg | 125 |
| ویتامین B1 | 5.77 | ویتامین (K (mcg | 1.6 | کلسیم Ca | 211 |
| ویتامین B2 | 7.43 | ویتامین E | 0.37 | پتاسیم K | 355 |
| ویتامین B3 | 4.5 | ویتامین C | 0.47 | سدیم Na | 18 |
| ویتامین B5 | 15.32 | ویتامین (A (IU | 12 | روی Zn | 3.34 |
مصرف پودر عصاره مالت در بدنسازی
همانگونه که پیشتر، به آن اشاره شد، این محصول دارای 4 الی 5 درصد پروتئین و بیش از 90 درصد کربوهیدرات میباشد
بعد از تمرینهای سنگین بدنسازی و یا تمرینات طولانی مدت، بدن نیاز به تامین فوری کربوهیدرات برای تامین ذخایر گلیکوژن خود دارد
در حقیقت، در این زمانها توصیه میشود حداکثر تا 2 ساعت بعد از تمرین یک وعده حاوی 20 تا 60 گرمی کربوهیدرات زودجذب مصرف شود
مصرف این میزان از کربوهیدراتهای زود جذب از جلمه پودر عصاره مالت پس از تمرین بدنسازی میتواند به تقویت بافت عضلات و افزایش انرژی کمک شایانی نماید
برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید. اگر این محصول را قبلا خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن نظر جدید