درباره محصول پودر عصاره مالت
پودر عصاره مالت، مکمل غذایی چاقها، لاغرها و ورزشکاران
این محصول در بسته بندی 130 گرمی در ظرف شیشه ای شرکتی میباشد و محصول 400 و 900گرمی در کیسه 5 کیلوگرمی خریداری شده و در فروشگاه با وزن کم بسته بندی میگردد
پودر عصاره مالت یک مکمل غذایی عالی برای کودکان و ورزشکاران است که علاوه بر تامین انرژی سرشار از ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن میباشد
این محصول یکی از محصولات مورد علاقه ورزشکاران و به ویژه ورزشکاران رشته بدنسازی میباشد
بدون شک پودر عصاره مالت را میتوان یکی از سالمترین و مناسبترین کربوهیدراتها برای افزایش وزن و تامین انرژی دانست
این محصول در 3 وزن به شرح زیر عرضه میشود
- در ظرف شیشه ای 130 گرمی بسته بندی شده در شرکت به مالت
- پودر عصاره مالت بصورت فله در بسته بندی 400 و 900گرمی
شایان ذکر است پودر 400 و 900گرمی در بسته بندیهای 5 کیلوگرمی با برند به مالت تهیه شده و سپس در فروشگاه بسته بندی میگردد
این مطلب را از دست ندهید: تغذیه در بدنسازی : نکات مهمی که باید بدانید!
خواص و موارد مصرف پودر عصاره مالت
افزایش سلامت روان به دلیل میزان بالای ویتامینهای گروه B
کمک به افزایش اشتها به دلیل دارا بودن ویتامینهای گروه B
افزایش شادابی پوست به دلیل دار بودن ویتامین E
خاصیت آنتی اکسیدانی بالا
پودر عصاره مالت سرشار از اسیدهای آمینه ضروری است که بدن نمیتواند آنها را تولید کند و حتما باید از طریق مواد غذایی جذب شود
بدون این اسیدهای آمینه ضروری ، بدن قادر به انجام بسیاری از عملکردهای مهم خود ، از جمله رشد و ترمیم عضلات ، تولید انتقال دهنده عصبی و تولید هورمون و غیره نخواهد بود
در نتیجه فقدان این اسیدهای آمینه چندین سیستم در بدن انسان از کار می افتد.
مصرف پودر عصاره مالت موجب تقویت استخوان بندی بدن انسان میشود
این پودر سرشار از منیزیم، کلسیم و فسفر است که هر 3 آنها برای سلامت استخوانها و دندانهای شما حیاتی میباشند
مصرف این محصول موجب افزایش قدرت بدنی شما، پیش و بعد از تمرینات ورزشی میگردد
همچنین مصرف این محصول میتواند موجب تقویت عضله سازی گردد
پودر عصاره مالت و افزایش وزن
این محصول یکی از سالمترین و با کیفیت ترین محصولات برای کمک به افزایش وزن میباشد
پودر عصاره مالت سرشار از ویتامینهای گروه ب است که میتواند موجب افزایش و بهبود اشتها شود
از طرفی مواد معدنی فوق العاده در این محصول میتواند برروی عملکرد کلی بدن تاثیرگذار باشد
همچنین 90درصد از این محصول کربوهیدرات است و کربوهیدرات اصلیترین عامل برای افزایش وزن میباشد
بنابراین، پیشنهاد گیاه سبز به همه افراد این است که در صورتی که به دنبال یک راه حل سالم و بدون عوارض برای افزایش وزن میباشید، این محصول را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید
عصاره مالت چیست؟
برای تهیه این عصاره از جو بسیار مرغوب استفاده میشود.
در صفحه آپارات گیاه سبز میتوانید ویدئوهای متنوعی از جمله روش خانگی تهیه عصاره را مشاهده نمایید
پس از پاکسازی، شستشو و خیساندن دانه های جو که پروسه ای طولانی و نسبتا مشکل است، دانه های جو شروع به جوانه زنی میکنند.
پس از جوانه زنی و رشد اندک جوانه ها توسط دستگاه جوانه گیری جوانه از دانه جو جداسازی میشود
این منبع همان مالت است که سرشار از ویتامینها و مواد معدنی و به ویژه ویتامینهای گروه B میباشد
پودر عصاره مالت مستقیما از شیره مالت تهیه میشود و دارای خواص یکسان با عصاره آن میباشد
مالت به 2 صورت پودر شده و عصاره در بازار عرضه میگردد
عصاره مالت هم برای افراد چاق و هم برای افراد لاغر مناسب است
توصیه میشود افراد چاق پیش از غذا از این محصول استفاده نمایند
همچنین بهتر است افراد لاغر بعد از غذا از این ماده مقوی و مغذی استفاده کنند
مالت سرشار از ویتامین و مواد معدنی، برطرف کننده یبوست، مکمل غذایی جهت افزایش وزن افراد لاغر، سرشار از فیبر و مناسب برای چاق کردن صورت است.
ارزش غذایی پودر عصاره مالت
این پودر یک منبع بسیار غنی از کربوهیدرات است.
این منبع غنی کربوهیدرات برای رشد عضلانی ورزشکاران و کودکان و همچنین به عنوان مکمل تغذیه کودکان برای افزایش رشد آنان سودمند است.
مصرف پودر عصاره مالت موجب تقویت استخوانها میشود و بنابراین برای کودکان و بزرگسالان و به ویژه ورزشکاران بسیار سودمند است.
بیشتر بخوانید: ارزش غذایی پودر عصاره ی مالت
ورزشکاران رشته هایی مانند بدنسازی با مصرف این پودر علاوه بر تامین انرژی پایدار برای خود، اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن خود را نیز تامین میکنند
هرچند میزان پروتئین عصاره مالت ناچیز است اما به دلیل ترکیبات خاص خود به جذب بهتر پروتئین سایر مواد کمک شایانی مینماید.
[irp posts=”9520″ name=”مکمل های دست ساز بدنسازی: معرفی 9 راه واقعا کاربردی”]
در هر 100 گرم از این پودر
381 کیلوکالری در پودر و در عصاره آن (شکل مایع) 306 کیلوکالری
رطوبت 3 درصد (در عصاره 22درصد)
پروتئین 4.6 درصد (در عصاره مالت 3.8%)
فیبر 0.1
خاکستر 1.8% (در عصاره 1.1%)
کربوهیدرات 91% (در عصاره 73%)
پودر عصاره مالت غنی از ویتامینهای گروه B است
این پودر منبعی بسیار ارزشمند از ویتامینهای گروه ب میباشد
در هر 100 گرم عصاره، پروتیئن‌ها و املاح معدنی به شرح زیر وجود دارد (بر حسب میلی گرم) که در پودر به مراتب بیشتر میباشد
جدول ارزش تغذیه ای پودر عصاره مالت
| ویتامین B6 | 4.08 | فسفر P | 340 | ||
| پروتئین | 4.3 | ویتامین B9 | 38.5 | منیزیم Mg | 125 |
| ویتامین B1 | 5.77 | ویتامین (K (mcg | 1.6 | کلسیم Ca | 211 |
| ویتامین B2 | 7.43 | ویتامین E | 0.37 | پتاسیم K | 355 |
| ویتامین B3 | 4.5 | ویتامین C | 0.47 | سدیم Na | 18 |
| ویتامین B5 | 15.32 | ویتامین (A (IU | 12 | روی Zn | 3.34 |
مصرف پودر عصاره مالت در بدنسازی
همانگونه که پیشتر، به آن اشاره شد، این محصول دارای 4 الی 5 درصد پروتئین و بیش از 90 درصد کربوهیدرات میباشد
بعد از تمرینهای سنگین بدنسازی و یا تمرینات طولانی مدت، بدن نیاز به تامین فوری کربوهیدرات برای تامین ذخایر گلیکوژن خود دارد
در حقیقت، در این زمانها توصیه میشود حداکثر تا 2 ساعت بعد از تمرین یک وعده حاوی 20 تا 60 گرمی کربوهیدرات زودجذب مصرف شود
مصرف این میزان از کربوهیدراتهای زود جذب از جلمه پودر عصاره مالت پس از تمرین بدنسازی میتواند به تقویت بافت عضلات و افزایش انرژی کمک شایانی نماید
روش استفاده از این محصول
این پودر طعمی شیرین و مطلوب دارد و حتی میتواند در کنار پروتئینها به عنوان طعم دهنده و شیرین کننده استفاده شود
پودر عصاره مالت را همراه با شیر، آب یا آب میوه میل کنید
همچنین ترکیب این پودر با بستنی و مغزها (آجیل خام)، موز، آناناس و … میتواند یک معجون فوق العاده در اختیار شما قرار دهد
ترکیب این پودر برای تهیه هات چاکلت یا استفاده در دستورات تهیه کیک میتواند تجربه ای بسیار جالب باشد
همچنین میتوانید از این محصول در تهیه پنکیکها استفاده کنید و شکر را دور بریزید
درود به شما
در خصوص مواردی که مطرح فرمودید با همکاران شرکت به مالت در تماس بودیم که خلاصه موارد مطروحه در کنار تجربه چند سال همکاری با این شرکت را به استحضار شما میرسانیم
مورد اول اینکه در چند سال گذشته، رنگ و چگالی پودر عصاره مالت در بارهای مختلف ارسالی از این شرکت به شدت متغیر بوده
محصولات ارسالی گاهی به رنگ کرم روشن و گاهی نزدیک به قهوه ای ارسال میشده
از طرفی چگالی محصولات به شدت متغیر بوده که دلیل آن از طرف تولید کننده، سیستم خشک کن اعلام شده
در حقیقت، گیاه سبز به طور معمول در هر پارت خرید ناچار بود وزن ظروف ارسالی محصول را بسته به چگالی محصول دریافتی تغییر دهد که این تغییر در بسته بندی بزرگ، از 750 گرم در یک ظرف تا 950 گرم در یک ظرف متغیر بوده
طی تماسی که در خرداد 1400 با این شرکت داشتیم، تغییر و تثبیت چگالی محصول جزو برنامه های مهم شرکت اعلام شد و امیدواریم این اتفاق زودتر به سرانجام برسد
همچنین متفاوت بودن رنگ محصول از طرف تولید کننده، تفاوت در نوع جو (کاشت آبی و دیم)، منطقه کشت و همچنین میزان حرارت دهی در پروسه خشک کردن اعلام شده
مورد مهم، همانطور که شما نیز به آن اشاره کردید، تغییر طعم محصول بود
بعد از بررسی، به نظر میرسد شیرینی محصول کاهش داشته و طعم ابتدایی محصول (حس اولیه بعد از مصرف) به طعم آبجو (ماءالشعیر) کلاسیک بسیار نزدیک بوده و بعد از کمی چرخاندن پودر داخل دهان، این طعم کمرنگ شده و شیرینی پودر نمایان میشود
متاسفانه شرکت در خصوص این تفاوت طعم پاسخ قانع کننده و مشخصی ارائه نکردند اما ظاهرا اعتقاد بر این بوده که طعم اصیل پودر عصاره مالت، تلخی در ابتدا و شیرینی در انتهای چشیدن است و همین طعم در تهیه آبجو حس میشود (عصاره مالت یکی از مواد اولیه اصلی در تهیه آبجو میباشد)
کماکان در حال بررسی این محصول و مقایسه با محصولات مشابه با سایر برندهای موجود در بازار هستیم و در صورت رسیدن به نتیجه قطعی، آنرا با شما در میان خواهیم گذاشت
در پایان، یکی از مواردی که برای راستی آزمایی در خصوص پاسخ تولید کننده در مورد طعم، در سایتهای معتبر خارجی جستجو کردیم به شرح زیر بود که میتواند توضیحی مناسب برای طعم فعلی محصول باشد اما متاسفانه از دلایل طعم کاملا شیرین محصول در بارهای ارسالی قبلی بی اطلاعیم
What does malt extract taste like?
It tastes sweet and nutty, but is also described as tasting similar to toast, caramel, coffee or fruits like raisins. The reason for its sweet, almost dessert-like taste has to do with how malt is made from barley
درود به شما
به طور کلی، روزانه 120 گرم پروتئین مورد نیاز یک فرد زیر 40 سال و 2 برابر این میزان، مورد نیاز یک فرد بالای 40 سال هست که بخشی از این میزان از طریق مواد غذایی قابل تامین هست و بخش دیگه رو میشه از طریق مکملهای پروتئینی تامین کرد
در مورد کربوهیدرات، اگر هدفتون ریکاوری باشه، میتونید چیزی در حدود 4 الی 9 گرم به ازای هرکیلو وزن بدن، بعد از تمرین، همراه با پروتئین مصرف کنین
در مشخصات نوشته شده که در هر 100 گرم 380 کالری و اینکه 90درصد کربوهیدرات داره. حالا با توجه به اینکه هر گرم کربوهیدارت 9 کالری دارد چطور میشود 380 کالری؟؟؟
و اینکه ترکیب 60 به 40 این پودر با پودر سویا مناسب میباشد یا خیر؟
ممنون
درود به شما
میزان کالری کربوهیدرات در حدود 4 کالری به ازای هر گرم هست که 90درصد کربوهیدرات (تقریبی) چیزی در حدود 360 تا 380 کیلوکالری انرژی خواهد داشت
با توجه به بی طعم بودن پروتئین سویا و شیرینی پودر عصاره مالت، ترکیب این دو محصول میتونه باعث بهبود طعم سویا بشه و از طرفی برای بعد از تمرین سودمند هست
این میزان پروتئین برای ترکیب با کربوهیدرات برای رسیدن به 70درصد کربوهیدرات در مقابل 30درصد پروتئین خیلی زیاد هست
شما برای 4 کیلو پروتئین چیزی حدود 6ونیم کیلو کربوهیدرات نیاز دارین
درود به شما
تاریخ انقضاء کلیه محصولات برروی برچسب محصول درج شده
در مورد ترکیب محصولات، میشه به اشکال مختلف و متنوعی محصولات رو ترکیب کرد و ترکیب محصولات ارتباط زیادی به هدف شما داره اما بطور کلی برای تهیه گینر میشه تمامی این محصولات رو به شکلی که محصول نهایی دارای حدود 70 درصد کربوهیدرات و 30 درصد پروتئین باشه ترکیب کنید
درود به شما
پودر ماکا به طور کلی برای افزایش وزن و چاقی به دلیل تاثیری که بر هورمونها داره مفید هست
پودر عصاره مالت هم به دلیل داشتن کربوهیدرات بالا و همچنین ویتامینهای گروه ب میتونه علاوه بر کمک به افزایش وزن موجب افزایش اشتها بشه و در نتیجه به افزایش وزن مصرف کننده کمک کنه
برای چاقی،۴کیلو کمبود وزن دارم نحوه استفاده چجوره؟ روزی چقد؟
درود به شما
روزی 1 تا 2 مرتبه هربار 1 قاشق غذاخوری از محصول رو با 1 لیوان شیر پرچرب مخلوط و میل کنید
سلام؛ گینر حدود 60-70 درصد کربوهیدرات داره و خودش منبع کربوهیدرات هست و اصولا نیازی به اضافه کردن میزان بیشتری کربوهیدرات نداره اما از این پودر که طعم شیرین و خوبی هم داره میشه برای تهیه گینر دست ساز استفاده کرد
سلام؛ این موضوع بستگی زیادی به پذیرش بدن شما داره و نمیشه جواب قطعی داد اما از باب مقایسه، هر دومحصول پودر آب پنیر حدود 80 الی 85 و پودر عصاره مالت حدود 90 درصد کربوهیدرات دارن
از طرفی با توجه به اینکه پودر عصاره مالت دارای مقادیر فراوان ویتامین ب هست و این ویتامین میتونه به افزایش اشتها کمک کنه، بنابراین پیشنهاد گیاه سبز به شما استفاده از پودر عصاره مالت هست