بایگانی‌های تغذیه و مکملهای ورزشی

بدنسازی آقایان : بدنسازان به رژیم غذایی ویژه ای نیاز دارند تا بتوانند نیازهای بدن خود را تامین...

penta zoom 2 روز قبل

برنامه غذایی بدنسازی حجمی : چه می ‌شود اگر به شما بگوییم که می ‌توانید قدرت و حجم...

penta zoom 7 روز قبل

تغذیه و سلامت

عصاره مالت از پودر مالت به دست می آید و حالت مایع دارد. این ماده خواص مختلفی برای...

penta zoom 1 هفته قبل

مزایای مالت شامل افزایش حوصله و فراهم کردن آنتی ‌اکسیدان ‌ها و ویتامین‌ های B و بهبود سلامت...

penta zoom 1 هفته قبل

بدنسازی با پروتئین : چه نوع پروتئینی به شما کمک می کند!؟ هنگامی که بحث بر روی ماهیچه...

penta zoom 2 هفته قبل

ورزشکاران و بدنسازان برای عضله سازی نیاز به مقدار زیادی پروتئین دارند. پروتئین برای عضله سازی و افزایش...

penta zoom 2 هفته قبل

پودر کنسانتره پروتئین‌ شیر (MPCs) و ایزوله پروتئین شیر (MPIs) پروتئین هایی با کیفیت بالا هستند که به...

penta zoom 2 هفته قبل

بدن سازی با آب پنیر چگونه ممکن است؟ آب پنیر برای ورزشکاران یک پروتئین کامل است؛ به این...

penta zoom 4 هفته قبل

بدن سازان برای تامین مواد مغذی بدن خود به مواد غذایی ویژه ای نیاز دارند. آن ها باید...

penta zoom 1 ماه قبل

چه چیزی یک منبع خوب از پروتئین را مشخص می ‌کند؟ چه چیزی منبع خوبی از پروتئین نیست؟...

penta zoom 1 ماه قبل