اسموتی پودر اسپیرولینا یک لیوان سلامتی و شادابی

اسموتی پودر اسپیرولینا با زنجبیل یک نوشیدنی جذاب، فرا سودمند و خوش طعم است.

جلبک اسپیرولینا، از خانواده جلبک های میکروسکوپی به رنگ سبز تیره است که طرفداران زیادی در کل جهان پیدا کرده است.

به همین دلیل این جلبک، مغذی ترین و ساده ترین غذای جهان نام گرفته است.

این گیاه نزدیک به هفتاد درصد پروتئین و آمینو اسید قابل جذب در خود جای داده است که در گیاهان سبز دیگر نمی توانید بیابید.

همچنین یک منبع کامل از ویتامین، سولفید اسید، کلروفیل و دیگر عناصر کمیاب است که باعث شادابی پوست و سلامتی بدن می شوند.

جلبک اسپیرولینا هر آنچه که بدن ما به آن نیاز دارد را داراست.

این جلبک بیشتر برای مصارف خوراکی استفاده می شود اما استفاده های دیگری هم دارد.

اسپیرولینا را می توانید به صورت پودر یا قرص تهیه کنید.

محصول مرتبط:

پودر اسپیرولینا نسبت به قرص آن پر استفاده تر است

استفاده از قرص این جلبک آسان تر است و همچنین می توان در غذا ها و نوشیدنی ها نیز از آن استفاده کرد.

پودر اسپیرولینا طعم بد و زننده ای ندارد و شما می توانید آنرا حتی به خورش های خود نیز اضافه کنید.

خواص آن با پختن و مخلوط شدن با مواد دیگر از بین نمی رود و استفاده آن را در همه نوع خوراکی و نوشیدنی آسان می کند.

دامنه استفاده از پودر اسپیرولینا بیشتر از قرص آن است.

از پودر اسپرولینا میتوانید در تهیه انواع دسر، شربت، ماسک صورت و بدن و غیره استفاده کنید.

طرز تهیه ی اسموتی پودر اسپیرولینا با زنجبیل:

آناناس خرد شده، اسفناج، پرتقال پوست کنده، زنجبیل و آب را در مخلوط بریزید.

مخلوط کن را روی قدرت بالا قرار دهید تا به خوبی مخلوط شوند.

پودر اسپیرولینا را اضافه کرده و قدرت دستگاه را کم کنید.

در آخر تکه های یخ را اضافه کرده و دستگاه را خاموش کنید.

نوشیدنی شما آماده می باشد، در لیوان اسموتی ریخته و آن را سرو کنید.

*اگر فکر می کنید تکه های یخ بزرگ باب میل شما نیست، در ابدا یخ را اضافه کنید تا با بقیه ی مواد میکس شوند.

همچنین نسبت به طبع خود کمی شکر یا عسل به آن اضافه کرده و از نوشیدن آن لذت ببرید.

این اسموتی بسیار طراوت بخش است و به دلیل داشتن میوه های متنوع و مخصوصا پودر اسپیرولینا منبع غنی پروتئین و ویتامین می باشد.

همچنین این اسموتی بسیار مناسب گیاه خواران و ورزشکاران می باشد.

برای تزئین اسموتی اسپیرولینا میتوانید از انواع میوه ها مانند موز، توت فرنگی، دانه انار و … استفاده کنید.

همچنین ریختن کمی دانه خاکشیر، تخم شربتی یا دانه چیا خواص و زیبایی این اسموتی را دو چندان میکند.

ریختن یک لایه نازک خاکشیر در کف ظرف اسموتی نیز میتواند چهره این نوشیدنی را دوست داشتنی تر کند.